Ani hareket etme ağır kaldrma spinal anestzi olcaksan uzandıgnda bilini düz tut bol kafein tuket bol su iç.katı yemklerden bi süre uzak dur.sezeryan bakıldıgnda kolaymış gibi durur ama dogum sonrası sağlam psikoloji isteyen bisey bnce.sütün hemn gelmeye bilir bunu stres yapma bol bol emzirmeye calış kndini toparlamn zaman alabilir ama heralde yeryuzunde acı eşiği benim kadar düşük olan baska kadın yoktur ki ben 5.gunde kndi başıma ayaga kalktım.ameliyat öncesi mideni bos tut sakın snradan buyuk tuvaletini getirecek gaz yapacak bisey yeme bol su iç persembe oglen benmde 2.sezeryanm olcak mesela bugun hic katı yemiycem zaten kabızlık sorunu olan biriyim 2 gun sadece sıvı beslnicem.ameliyat snra soguk içme ılık tuket bagırsaklrına iyi gelir.ne kadar cabuk ayaga kalkarsan o kadar cabuk toparlanrsın.hergun duş almaya calış karnına ılık su tut pis kan aksın gitsin şişliginde iner.dikişlerden korkma zaten 3 gun su gecirmeyen bant yapistiriyolar özelde oyle yptilar devleti bilmiyorum.simdilik aklıma bunlar geldi.