Gebelik sekeri diyeti, bebek gelisimi

Question

Hanimlar gebelik sekerim cikti. Diyete girdim doktor tarafindan. 1800 kalorilik bir diyet listesi verdi. bununla kilo verecegimi cunku kalorisi dusuk bir liste verdigini soyledi hamilelik oncesi kilom 69.9 simdiki 74.4 kilo gayet iyi dedi. Benim kilo vermem sorun degil ama boyle diyet yapip bebeginde kilo ve boy sorunu yasayan oldu mu yoksa bebegin gelisi etkilenmedi mi bu diyetten yani kilo boy vs olarak. Kendi doktorum sikinti olmaz dedi ama icim sıkılıyor diyet yuzunden acaba bebegimin kilosu boyu va yinede iyi ilerleyecek mi diye 

Answer 1

Bendede sınırda çıktı canım diyet verdi uydum diyete şekerde açlık yüksek çıktı diyete uydugum zaman bebeginde hareketler azaldı çünkü az az yemek yiyordum bazen hiç doymuyordum..bebekte azalma oldu bu beni endiselndi şimdi kafama göre hareket ediyorum çok şükür duzeldi evde düzenli şeker takibi yapıyorum cnm..

Comments

Kafama gore hareket ediyorum derken. Ayrica bebek kilosu nasildi. Diyet suresince

---

Kendi diyetimi kendim ayarliyorum canım yine hamur islerinden uzak dikkat ediyorum açıkçası ama bebeğime fatdali olan şeyleri de mutlaka yiyorum..en son gittigimde kiloda suyuda iyiydi 1 hafta sonra kontrolüm var işte sonucu orda gorecem canım ama bebeğimin az hareket etmesi beni tedirgin etti annemde iyi beslenemiyor diye hareket azlığı oluşmuştur diyimce bende öyle bir diyet programi hazırladım kendime şuan iyiyiz elhamdülillah..

---

Bide artik son aylarimdayim bebegimin gelismesi için yemem lazim son aylar bebek kilo alir ee yemezsem bu sefer bebek kilo alamayacak geksimeyevlceek ölçülü bir sekidke mecbur yiyeceksin

---

Ben daha bu diyette yeniyim pazartesi gunu aclik kan sekerimin sonucuna bakilcak simdi kan verdim eksik kan alinmis yukleme gunu diye. Simdi gunun 4 vakti olcum de yapiyorum evde kendim onlarida yaziyorum sorucam dr a listeyi esnetebilir miyim diye bir sikinti olur mu diye cunku doymuyorum. Ve endiseleniyorum

---

Suanda diyet listenize gore neleri esnettiniz mesela?aksam yemeginde kac kasik yemek yiyorsunuz dun mesela 2 kasik pilav hakki yazilmis bana 2 kasik koydum. Sebze yemegi demis 3 yemek kasigi oyle koydum tabagima yani olculu

---

Evde ölçüm sonuclariniz nasıl peki

---

Bende 3 4 kaşık pilav koyuyorum ama sebze yemegimi tabagimda bitiriyorum ekmeksiz pilav varsa ekemk kullanmıyorum yoksa 1 dilim yerim mutlkaa..sebze ağırlıklı tüm yemeklerini bitirirm cnm.. ıspanak haslarim sarımsaklı yoğurtla bitirirm karnıbahar haslarim bitiririm..yani sonuçta faydali.yiyecekelr .. 1 meyve yedimse şekerli sütle yiyorum o şekerimi dengeliyor yukseltmiyr. Hamur işlerinden uzak dur bı müddet düzeliyor gerçekten bide bol su iç hareketini aksatma canım

---

Ve asla kafana takma ben kafama taktikca delirecektim resmenn.. yüksek çıkınca kendimi aç bırakmaya bile gidiyordum.. sirkeledim kendimi resmen

---

Dun aksam tokluk 101 cikti
Simdi ac karna 68 cikti
10 dk sonra sabah toklugumu olcucem dun basladim olcmeye

---

Şuan şekerin çok ii canımm.. benimde kendi olcumlerim böyleydi asla kafana takma azıcık dikkat et düzelecek

---

Sebze yemeklerinize kisitlama koyuyormusunuz yoksa istediginiz kadar yiyebiliyormusunuz. Bir de aclik ve tokluk olarak normalinde kac cikmali

---

Inanin kendim icin korkmuyorum ama ya bebegim gelismezse ya yediklerim ona yeterli gelmezse diye uzuluyorum. Ilk cocugumda boyle birsey cikmadi onda da cok asiri burun kanamasi yasadim en son gebelik zehirlenmesi oldu ve 36+3gunluk 2400 dogum oldu cok sukur saglikliydi. Bu gebeligimde de seker cikti. Doktorlarda adam akilli bilgi vermiyor arastira sorustura birseyler duzenlemeye calsiiyorum

---

Normalde 90 çıkması lazım diyorlar ama sen gebesin yani bu normal karşılaniyoor cnm tabi akşam yedikelrimizden kaynaklanmış olabilir skinti yapma .. evet ben tabağıma klâsik yemek porsiyonundan koyuyorum ve bitiriyorum açıkçası sebze yemeğinden ne zarar gelebilir et yiyin bol.bol yiyinki bebeğiniz kilo alsin gelişsin

---

Benimde ilk kziimda böyle birşey çıkmadı..bunda idrarda şeker çıktı korkuttular hemen beni..ertesi sabah develete gittim sabah idrar verdim şeker negatif çıktı o hamile halimle sabah 8 den akşam 4 e kadar dolandim durdum yani sonra kendime eziyet edecegime dikkatli olurum dahabii dedim.. şuan hamur işi beyaz ekmek biskuvi tatlı vs şeylerden uzak duruyorum tatlı istedimse sütlü tatlı yiyorum ölçülü ama sebze kuruyemiş vs şeyler yiyorum canım aksatmam dedigim gibi meyveyide sütle ye sekerin yüksek cikmaz

---

Tamam tesekkur ederim insallah saglikla cocuklarimizi kucagimiza aliriz

---

İnşallah canım benimmm... Sen asla kafana takma kafanı takipta yavrunuda kendinide etkileme inan düzeliyor.. kendinize çok ii bakın :)

---

Sizde kendinize iyi bakin, tesekkur ederim

Answer 2

Açlık şeker en son kac olmalı sınırı ?