Ben her sabah süt bir bardak içiyorum anne ve bebek beslenme dersi aldım az çok konuya hakimim ama doktorun ne dediğini merak ettim çok şaşırdım bu denli etki etmesine, ben süt severim, ekmekle aram yok bir de tatlı ile özellikle tatlı sevmem, kahvaltıyı zaten yumurtasız ve peynir domates olmadan yapamam, sana tavsiyem demir içeren ürünleri süt ile tüketme c vitaminli ürünler ile tüket süt etkisini keser demirin örnek vermek gerekirse pekmezle mandalina veya portakal veya çilek ye daha büyük etki yapar. İçtiğimiz vitamin haplarında demir var mesela peynir süt bir saat önceden yiyorum ilaçtan ya da bir saat sonra bazı yiyecekler bazı yiyecekler ile olmaz etkisini keser