Kizlar bacaklarima hep.kramp grup genelde uyuyunca oluyo uykudan uyndryo var mi sizde de ne ypcam gecer maf etti beni ağlayarak uyndm gece yaaa
Magnezyum.eksikliginden doktora soyle ilac veror canim veya gunde birtane muz
Benim hamileligimin en basindan beri kalcama belime bacaklarima kramp giriyo daha 13 haftaligiz ilerde nasil olur bilmiyorum genelde ev supurdugumde cok gezindigimde oluyo bacaklarimin uzerine basamiyorum dra soylemistim normal dedi bisey vermedi drumu degistirdim ona da soylemeyi unutuyorum :)
Canım ben de geçen akşam uykumdan uyandım krampın ağrısına üstelik magnezyum içmeme rağmen oldu :(
Ayy bende 31+2 deyim. ayni durumdayim surekli uykumdan aciyla uyaniyorum kramplar yuzunden. Genellikle kalsiyum magnezyum eksikliginden oluyor diyorlar ama ben doktora soylemedim hic. Cunku ilac kullanmak istemiyirum. Sadece duzenli sut yogurt tuketiyorum o kadar.
Doktora gıtyıgınızde soyleyın magnezyum verir günde bi tane muz yiyin bide kram gırdıgı vakıt ayagını 90 derece dik konuma getirin .şiddetlenmesını önlüyo
24+ 1 im. Ben de 2 gün önce yatakta çığlık çığlığa uyandım agladım.o kadar acıyor ki o an.bacagımda acısı kaldı.aralıklarla oluyor yine. eşimi kaldırdım geçesiye kadar masaj yaptı sonra zorla uykuya daldım çok can yakıyor:(
Doktorum kalsiyum eksikliğinden olabileceğini söyledi hergün maden suyu icebilirsin
650,214 soru
3,424,146 cevap
4,256,228 yorum
183,751 üye