Doktor maksimum 12 kilo dedi ben 8+4üm 3 kilo almışım bile

Question

Doktor maksimum 12 kilo al dedi. Ben 53 ile hamile kaldım şuan 56yım. 8+4üm. İlk gebeliğimde de 18 kilo almıştım aslında normal yiyorum ama çok alıyorum nasıl yapıcam bilmiyorum tavsiyesi olan var mı

Answer 1

Tamamen protein, probiyotik ve lif ağırlıklı beslenmelisin. Ben 19.haftadayım 4 kilo aldım aslında cok ideal ama doktorum yinede uyardı.

Comments

Aslında dikkat ediyorum ama yinede alıyorum anlamadım. Sadece işteyken çok dikkat edemiyorum

---

Kuzum diyet falan yapma hamileyiz alıcaz tabi benim doktorum da dikkat et cok alma dedi sonrası veremiyoruz dedi yoksa kilo almanın bi sorunu yok amaa tabiki abartmadan hamur işlerinden uzak dur bol su ufak yürüyüş :)

---

Gebelik şekeri çıkınca illaki diyet yapılıyor sağlıklı beslenmek önemli olan 15_20 gündür diyet yapıyorum dr'm etkilemez onu yersen etkiler dikkat et dedi tam buğday ve protein ağırlıklı besleniyorum ...

---

Hamileyiz alicaz tabi diye bi düşünce olamaz öyle diye diye de her sey yenmez k.bakmayin. SAĞLIKLI BESLENME esas mesele.

Answer 2

Az yiyorsanız hareket ediyorsan kilo alıyorsan elinde bişey gelmez ben 13+6 haftalığim bir kilo almışım

Comments

3 kilo çok geldi gözüme y korktum ne kadar alcam toplam diye

---

Bebeğin sağlığı yerinde olsun kiloları hiç takma benim ilk çocuğum da 1.5 yıl önce ben 75 ten 92 kiloya ulaştım doğumdan sonra bebeğim bir yaşına girdi recim spor yaptım bütün kiloları verdim tam tersi eskiden daha zayıf oldum şimdi gene hamileyim bebeğim sağlıklı olsun kiloları doğumdan sonra gene veririm

Answer 3

Şöyle düşün ilk üç ay bebek kilo almıyor asıl kilo alımı 30 haftadan sonra o yüzden bu vakte kadar kilo almamaya çalış ben 72ile hamile kaldım ilk üç ay hiç mide bulantısı vs olmadı sağlıklı beslenerek aburuks cuburuks şeyler yemeyi keserek her gün yürüyüş yaparak 68kiloya düştüm şimdi 33haftalik gebeyim ve 78kiloyum üç aydan itibaren her ay iki kilo almış oluyorum buda çok fazla değil. 

Comments

Ben de normalde yediğimle aynı yiyorum normlde kilo veririm şimdi alıyorum anlamadım gitti

---

Hormonlar etki ediyor:D

Answer 4

Niye 12 onu anlamadım kilonuz gayet iyi.  Ben 58 le hamile kaldım 74 olmuşum 4 haftam daha var üstelik. Doktor hiç sıkıntı yapmadi :)

Comments

Bilmiyorum max 12 dedi anlamadım

Answer 5

Ben 20 haftaya kadar hiç kilo almadım kişiden kişiye değişiyor ama şuan 30 um ve 20 den sonra tam 10 kilo aldım birden her hafta bı kilo fln almışım yani dikkat et bebek 20. Haftadan sonra kilo almaya başlıyor ve senin de kilo alımın hızla artıyor ve benim daha 10 haftam var inşallah bı 10 kilo daha almam jsdjjdjs

Comments

Ya bende korktum bi anda kilo alınca

---

Hamur ve kizartmalardan çok fazla tüketmemeye çalış canım daha az alırsın kilo . Ama şöyle bişi var bazı insanlar su içse yariyor diyorlar ya o tip kisilerdenseniz ne yeseniz yarar yani kilo aldırır :)

---

Normalde yerim alamam herkes nası şey bu nereye gidiyo yediklerin der. Şuan yaramaya başladı

---

Doktorun neden öyle dedi ki gebeliginde bı risk feln mi var benim ilk hamileligim 58 ile.kaldim şimdi 68 im kimse bana şu kadar kilo al bu kadar al demedi ben kendi kendime dikkat etmeye çalışıyorum

---

Yo risk yok aslında. Bende şaşırdım

---

Bilemedim vala bende canım

Answer 6

12ye kadar şişkinlik oluyor kilo ağır basabiliyor dikkat etmektede fayda var ama bende çok aldım sandım sonra 12den sonra şişliğim indi.. 

Comments

Dimi gaz şişkinliği adet görmedik ya bide onun şişkinliği falan oluyodur bence :) kendimi öyle avutmaya çalışıyorum

---

Ya sen yine yeme içmene dikkat et tabiki :)) ama ilk 12 hafta şişkinlik oluyor mutlaka

---

İnşallah gider biraz ilk 12den sonra :)

Answer 7

Bazılarının bünyesi müsait oluo ama 8hafta da yani 3 kilo çok bacım bebeyle alakasibyok ki sen kiloyu şuan ke dine aliosun o daha fasulye kadar bişi bende ilk doğumda çok kilo almıştım bunda 35 hafta 11 kilo şuan bu bile çok yani 38de doğumum 3 hafta kaldı ə daha alsam 14ile bitecek yani bı tik dikkat et asıl kilo 27. 29. haftadan sonra alınıyor 

Comments

Ya biliyorum korktum o yüzden 3 çok :) ama normal yiyorum ben

Answer 8

Valla ben de senin gibi başlayıp 30 kilo ile bitirmiştim doktor çok kızmıştı 

Comments

30 çok ya. Sonum öyle olcak galiba

---

Ben şimdi 2. Ye hamileyim 35 deyim 15 kilo aldım çok korkmuştum bunda da aynı olacak diye ama Allah'a şükür olmadı iştahım çok açılıyor ya

---

Benim iştahım normal zamankiyle aynı ama neden böyle oldu anlamadım

Answer 9

Bende 26 haftalık hamileyim 7 kilo aldım.İlk 3 ay 2 kilo vermiştim,ama vitaminleri kullanmaya başlayınca 3 ayda aldığım kilo bu,yemem normal çok yiyen biri değilim yani,ama günde 5 tane vitamin kullanıyorum ve ben buna bağlıyorum kilo alımının fazla olmasını 

Answer 10

Bende ilk iki ay 3 kilo aldım direk..vallah yemek yemek çok güzel bişey ama frenle sende tam buğday ekmeği ye meyve ye meyveyi yedikten sonra ya yoğurt yada süt iç bı çay bardağı kadar meyvedeki şekeri kesermis.aksamlari ekmek yeme 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 11

Daha basindasin mide bulanan kusman olursa zaten geri verirsin suanlik kilonu sıkıntı etme bende 87 ile hamile kalmıştım 83 olmuştum 11 haftalıkken kusmam çok olmadığı halde gitmiş 3 4 kilo bu aşamada alıp vermek normal 

Comments

İlktede bundada hiç bulantı olmadı

Answer 12

53 kilo çok değil ki bende kilolu gebe kaldınız zannettim.. ilk gebelikte 20 kilo almışım ben.. ikincide 15 aldım gören hiç kilo almamışsin diyor nedense.. çok önemsemiyorum.zamanla gider 

Comments

Evet zayıf hamile kaldım ama max 12 diyince şaşırdım

Answer 13

15kilo aldım şuan 34haftalihim ilk üç ay hiç almadım 46 kiloyla hamile kaldim

Comments

Ya güzel bence umarım sizinki gibi olur