Sıcak suya girebiliyorsan gir bol yürüyüş merdiven inip çıkabilirsin plates topu varsa onda bazı haraketler var onları yapabilirsin ben bunları biliyorum Allah kolaylık versin bende bugün gidicem inşaallah bende de vardır açıklık bian önce doğum olur çok yoruldum