Tahlil sonucuna bak ona da bakıyorlar mutlaka
Sorun olsaydı doktor söylerdi
Bol bol ceviz fındık filan ye doğal folik asit kaynakları:)
Ben her ay kan veririm eğer bu vitaminde eksiklik varsa arastiririm hangi besinde o vitamin çok var
o besinleri yiyerek ona göre yemeni düzenlerim. Mesela kalsiyummu eksik süte yoğurda daha çok ağırlık veririm. D vitamini mi eksik daha çok güneşte dururum. Folik asit mi eksik cevize yeşillikli salataya daha çok yer veririm soframda. Gibi gibi...
Bu şekilde yaparak bi sonraki ay kan tahlilimde o vitamin yüksek çıkıyor.
Bu şekilde ilaç kullanmadan 3. sağlıklı gebeligim çok şükür.
Gereksiz ilaç kullanımına karşıyım. Çünkü alınan fazla vitaminler anne rahminde ki bebeğe daha başka zararlar veriyor. Günümüz çocuklarında artan
hiperaktivite, otizim gibi rahatsızlıkların bı nedenide hamileyken alınan fazla vitamin. Mevlamm her besine vücudumuza gerekli vitaminleri koymuş.
Dediğim şekilde yap hâlâ eksik değerlerin yükselmiyorsa ozaman ilaç kullanımına yonelebilirsin. Çünkü vücudunda besinlerden o vitamini almayı engelleyen bı sorun vardır demektir.
Sağlıklı doğumlar nasip etsin mevlam hepimize
