Demir ilacını ac karnına için özellikle portakal suyu ya da limon suyuyla beraber alın c vitamini demirin emilimini artırır magnezyum ilacını gece yatmadan alabilirsiniz kramp ve kasılmaları önler ama demir ilaçlarıyla magnezyum ilaçları arasında en az 2 saat olsun emilimini engellemesin