Rica ederim. Benim gebeliğin başlangıcından 13.haftaya kadar vardı ve geçti. Sizinki de geçebilir yakın zamanda tabii belli olmaz herkesin bünyesi farklı. Ağır kokulu,yağlı, baharatlı,çok tuzlu besinlerden ve kızartmadan uzak durun. Sağlıklı hafif şeyler yemeye çalışın. Sabah bulantınız varsa da yatağın baş ucuna çubuk kraker koyun kalkınca yiyin hemen biraz. Midenin boş olması da bulantı yapar. Gün içinde kuruyemiş olsun,meyve,yoğurt vs tüketin aç kalmayın.