Valla canım hepsi yapıyor malesef ben ilk haftadan gyno ferro sanol kullanıyorum normalde 12.haftadan sonra baslanılıyor sebebi de mide bulantısı yapar ondan benim olmadı ve kan degerım düşük oldugu İcin kullandım hep yatmadan önce içilirse mide bulantısı yapmaz ve muhakkak yemekten ya 1 veya 2 saat once veya yemekten 1 yada 2 saat sonra alınmalı imkan varsa portakal suyu ile alınsın ki daha etkili olur sut ve sut urunlerı ile birlikte yada cay kahve alınmasın öncesinde sonrasında