Ilık duş al, yürüyüş yapmaya çalış ,açılman olsun açılma oldukça sancin başlar.bende iki ay önce doğum yaptım senin gibi tam bir hafta sadece iki cm açıklığım vardı sancı yoktu açılma ilerlemiyor du , sonra sürekli ılık duş aldım ,sıcak suya oturdum yürüyüş yaptım ,otur çömel yaptım sonra açılmam 4 cm olunca yavaş yavaş sancılarım oluştu tabi yetersiz di sonra suni sancı da ekleyince doğumumu yaptim