Halen daha stres yapıyorsun ama yapma . Sakin ol zaten hafif hareket ediyorlar bende uzadığım.ve dinlediğim vakit daha net hissediyorum. 19+3 hemen hemen aynı. Bi şu iç mandalina ye bisey ye yani enerji yapan ve sol tarafına uzan 5 dakikaya başlar oynamaya Allahin izniyle