Omuzlarından masaj yaptir eşine kan dolaşımı hareketlerin ağrısı dağılsın iyi kötü sonra 1 dk boyunca sol burnunu kapat sag burnundan nefes al (tam tersine olabilir suan tam hatirlamiyorum) karanlık sessiz odada dinlen çok yatmakta ağrıtıyor bide biseylerle meşgul ol kafanı dağıtacak agriyi unutturacak benimde var migrenim ama hamilelikte çok tutmuyor allahin bir mucizesi gibi toplasan 3 kere basim agrimistir 35 hafta da oda biri korona zamanı 2 gün ağrıdı meğerse koronaymisim