İlk gebelikte ben 1 ay boyunca çektim kolumu bile kaldıramıyordum aglıyordum agrısından ilaç da vermediler parol iç dediler o da etki etmedi serum taktırdım en son sonrasında hafifledi.denemediğim şey kalmamıstı bana fayda etmedi hiç biri. Sıcak ssu torbası havlu falan koyabilirsin birinden yardım alıp masaj yaptırabilirsin eşin falan hafif hareketlerle egzersiz yapabilirsin acır biraz ama kimisine etki ediyor denemekte fayda var inşallah geçer biran önce