Ben boğazımda yanma hissettiğim an bir kase yoğurt yiyorum, ya da bir bardak süt içiyorum hemen geçiyor çok şükür. Yemek yedikten, ya da herhangi bir şey yedikten sonra yatmayın. En az 1-2 saat bekleyin. Akşam yemeğini hafif ve erken yiyin. Uyumadan en az 3-4 saat önce yemek yeme olayını bitirin ki mide rahat olsun. İnşallah şifa olsun.