Hızlı hormon değişikliği olduğu için oluyor .hele migren i olanlar tek taraflı beyni yanar gibi oluyor bu süreçte susuz kalmamaya özen göster aşırıya kaçmadan eğer migrenim yoksa bitter çikolata ile sadece kahve iç up yapar kafan açılır. En az iki litre şu iç ve temiz hava hiç hisey yapamıyorsan cama ik derin nefes al kafanı sıkı bir şekilde tülbent le sar 10 dakika öyle tut sonra aç. Biraz biraz düzelir. Parol içebilirsiniz diyor Dr lar ama mümkün olduğunca icmememe ye çalış.