ilk gebeliğimde başından beri yedim 36dan so ra günlük 10 tane yiyordum çünkü çok severim. düşük tehlikm vs olsa dikkat ederdim ama şükür öyle bir skıntımda yoktu Ve faydasını gördüğüme inanıyorum . Şimdi 26 haftalığım 20. haftamdan beri 3 4 tane yiyorum. 36 da artırarak yerim yine