Son 2 aydır 1 hafta ara ile sürekli gribim :) artık üzerime yapıştı resmen. Hala öksürüyorum..
Limonlu ve çubuk tarçınlı su yaptım sürehiye sürekli onu içiyorum. Günde ortalama 3 4 litre
Bol bol nar mandalina elma kivi falan yiyorum.
Odada nemlendirici buhar makinası çalıştırıyorum.
Nebulizatör ile serum suyu inhale ediyorum. Balgama çok iyi geliyor.
Burnuma okyanus suyu sıkıyorum. Baş ağrımı kesiyor.
Serum suyunu şırıngaya çekip, burnumu yıkıyorum.
Geceleri yatarken baş ucuma kaynar suyun içine nane yağı damlatıp onu soluyarak uyuyorum. Eğer o açmazsa burnumu yastığıma damlatıyorım nane yağı.