Bitki caylarindan benim bildigim, nane_limon, ihlamur, zencefil. Bunlari icebilirsin. Digerlerini icmemen gerekiyor. Ayrica gunde 2 fincandan falzada icmemelisin. Cayı açık, turk kahvesinide gunde birden fazla icmemelisin. Sakatat etler, bol baharatlar ve asitli iceceklerdenden kesinlikle uzak durmalisin(kola gibi) midye ve bol civali baliklardan uzak durmalisin. Eti pismis yemelisin, az pismis zararli.
Aklima gelenler bunlar.. 17+3 =)