Sadece kendinize güvenin. Benim çevremdekiler de sen yapamazsın acıya dayanamazsın diyorlardı ama ben başardım çok şükür. 38 haftadan sonra günde 7 ile 10 arası hurma yedim. Bol yürüyüş her gün yarım saat yürğseniz yeter sizin için. Birde imkanınız varsa pilates topu muhakkak kullanın derim. Kesinlikle çok işe yarıyor. Allah yardımcınız olsun. Sancıyıda anlatayım, hep dediler ki şiddetli geliyor zaten anlamaman imkansız. Ama inanın hiç öyle bir şey yok, onların dediği sancı doğuma 5 dakika kala çok şiddetli olan sancı. Evde ki sancılar normal kasılma gibi geliyor. Dakika tutmanızı öneririm