0 oy
592 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (347 puan)
38.haftadayız çatı muayenesi yapıldı bugun. Cok sukur normal doguma uygun cıktı kemik yapım.. 2 cm acılmam varmıs. Sancı cıkmadı nst de. Doktor egzersiz yürüyüş ve squat yapmamı söyledi.. Bu egzersizleri yapıp kaç günde dogumunuz başladı? Ya da işe yaradı mı? Başka neler yapabilirim 
Gebelik haftası 38

2 Cevap

+1 oy
(74 puan)
seçti
 
En İyi Cevap

Doğumu başlatmak için

37 hft dan sonra perine masajı 

Günde sabah aksam birer saat yürüyüş 

3 kat merdiven inip çıkmak

Cinsel ilişki günaşırı

Günde 15 hurma 

Akşamları 11 hurmayı 3 bardak suda kaynatıp için 

Göğüs ucu masajı yapın 

Dalgalar baslayınca da hurma yemek, bir cay bardagı sızma zeytinyağı içmek,inşirah ve inşikak surelerini okumak, sıcak suya girmek yada sırt bölgesine sıcak su tutmak ve yürümek, dalga anlarında ayakta dikey pozisyonda olmak çok çok önemli

Sanci başladığında ılık süt icmek de doğumu kolaylaştırır..damarlari yumuşattığı için ..bol bol ılık süt..cok kıymetli ilim ehli bi hoca hn dan duymuştum..

Arkadaş zeytinyağı sürerek yaptı doğum hiç yırtık olmadı

10 bardak kadar suya 10 çubuk tarçın koyup rengi koyulaşana kadar kaynatın. Gün içinde için. Bi arkadaş sadece denemek için yaptığında akşama dalgalarının başladığını, sabahada doğum yaptığinı yazmıştı. Her gün taze taze yapip için

DOĞUMU BAŞLATMAK İÇİN

1 litre suya 2 çubuk tarçın-10 tane karanfil - 2 tane küçük parmak büyüklüğünde taze zencefil 15 dakika kaynat 15 dakika dinlendir gün içerisinde bitir

Ada çayı günde 1-2 bardak iç

Defne tohumu günde 5 adet çiğne bol şu ile iç

Keten tohumu ezdir 1 yemek kaşığı kadar yoğurda karıştır ye

Günde 1-2 dilim ananas

Günde 5-6 hurma

Cinsel ilişki

Bunları 36. Haftadan sonra öneriyoruz.

(271 puan)
Çok güzel anlatmışsınız zaten tüm bilgiler var ,bizim yazacaklarimizda bunların aynısı zaten
-Reklam-
0 oy
(569 puan)
Canım özellikle bol bol merdiven çık in çok işe yarıyor bir de pilates topu varsa üstünde yavaş yavaş zıpla sıcak Su ile her gün duş al savını yikamasan bile vücudunu dayanabileceğin sıcaklıkta yıka 

649,554 soru

3,421,764 cevap

4,253,498 yorum

183,584 üye

...