Panik atak hastası mısınız? Eğer öyleyseniz hiç düşünmeden sezaryen olun derim. Ben panik ataklıyım. İlk doğumum mecburi sezaryen oldu fakat ben zaten sezaryen istiyordum. Doktorum da hastalığımdan dolayı sezaryen demişti. Eğer yoksa panik atak, korkmayın o anın ritmine uyun derim. Vücudunuz zaten sizi yönlendiriyor. Ikınma, büyük tuvaletinizi yaparken kullandığınız karın kaslarını kullanmak gibi. Bunu idrar yaparken deneyebilirsiniz. Eğer normal doğum istiyorsanız korkmayın. Sürecin keyfini çıkarın