Kendinizi sakin tutmaya çalışın "herşey yolunda " bunu kendinize sık sık söyleyin bide Allaha dua etmek kuran dinlemek sizi gerçekten rahatlatacaktır ,eşinize söyleyin sizinle vakit geçirsin eğer işi varsa geç geliyorsa kendinizi mutlu etmeye çalışın, yanlız kalmamaya çalışın, bebeğinize ne alacağnızı düşünün aynısını yaşadım ve sizi anlıyorum bir süre geçmeyecek sabretmeye çalışın ,bütün bunlar hamilelikten dolayı hamilelik zor hem bedenini hem psikolojini yoran bişey eğer kendinizi pozitif tutarsanız geçicek eğer hep üzülecek bişey ararsanız hep üzgün kalacaksınız ki bu bebeğinizi etkileyecek.