Sana kilo yapmayacak ama bebeğe kilo yapacak faydalı şeyler ye hamileliğim başından beri hamur işinden uzak durdum makarna börek gibi elma ceviz muz süt ve süt ürünleri ağırlıklı beslendim 44 le kaldım 50 kiloyum bebeğim 26 haftalık ama 27 hafta ile uyumlu 1000 kilo olmuş maşallah vitamini proteğini bol olan gıdalar besinler tüket hem sen kilo almazsın daha fazla hem bebek yeterli vitamin alıp kilo alır :)