Acıktığımda yemek yerine meyve yiyorum buda yarar mı faydasi olur mu yemek gibi

Question

Yemek de yiyorum ama 8 den sonra midem istemiyor ve bu saattlerde acikinca yada oglen falan meyve yiyorum buda yarar mi 

Answer 1

Bence daha faydalı olur, zaten o saatten sonra yemek yemek bende çok ağırlık yapıyor sizde de belki öyle oluyordur

Comments

Aynen ola bilir tşk ederim içim rahatladi aksam yedim yemek ama simdi acikinca üzüm yedim açlığım gittii

Answer 2

Bende meyve ile besleniyorum resmen canim yemeklerden tiksiniyorum , meyve çok faydalı hersey gibi bağışıklık kazanıyor

Comments

Tşk ederim cnm içim rahatladi :) bu arada aranizda kemik testi yaptıran varmi aslında sordum ama kimse cevaplamadi bu soruyu

---

Yok ben yaptirmadim yaptırmak mı gerekiyor ki kemik yapısı vs bakiliyor ama

Answer 3

Meyve ve kuruyemişle açlığınızı bastirabilirsnz hemde bebek için faydali :)

Comments

Kuru yemiş daha almadım alacam insallah

---

Ceviz alabilirsn cnm beyin gelisimi içinde faydali

Answer 4

Saat 19 dan sonra yemek yemeyi bırakmalısın. Meyve ile açlığını yatıştırman en doğrusu vede bende reflü olduğu için doktorum 17.30 dan sonra meyve yememen gerektiğini söyledi. Asit oluyor birçok meyvede gebeliktede arttı bu ağza su gelmesi. Sende dikkat etmelisin

Answer 5

kilo aldirirmi bilmem amma vitamin alir bebeğin

Comments

Evt biliyorum tşk ederim:)

---

rica ederim

Answer 6

Olur ama şekeriniz dikkat edin. Mesela muz çok kg aldırır bebeğe ama portakal şekeri ani yükseltir.

Comments

Hım portokal yedim 2 tane falan yada 3 kötümü ettim yani ben simdi

---

Günde 1 ideal canım. 3 çok fazla. Afiyet olsun :)

Answer 7

Çok yememek kaydıyla bence mantıklı ben 5 öğün şeklinde yiyorum kahvaltı i, meyve, yemek, yoğurt, yemek, meyve tabii bu yemek yazdıklarımın porsiyonu çok küçük 

Comments

Zhtn bugün 2 portokal birazda üzüm yedim

---

Azar azar yedikten sonra faydalı bile portakal yemeyi bende çok istiyorum yiyemiyorum ;)

Answer 8

Bende reflü var o yüzden geç saatte yiyemiyorum meyve leblebi kuruyemiş yiyebilirsin yine çok geç olmasın tabi uyuyamzsin reflü berbat bisi

Answer 9

Şekerini yükseltebilir.  Kuruyemiş tavsiye ederim.  

Answer 10

Gece yediğin meyve komple şeker doktorum gece meyve tüketme gündüz tüket dedi tabi kalkipta 4 5 adet yeme bence az ve bol çeşitli tüket 

Answer 11

Dokuz ayim meyveyle geçti ve bebeğimin gelişimi hep öndeydi yemek yiyemedim çok tiksindim  kendi yaptığımı hele hiç yiyemiyordum nedense meyve çok sağlıklı tabiki gebelik şekerin falan yoksa

Answer 12

Bende geç yemek uersem eğer sabahına mutlaka çıkartıyorum 34+3teym hala aynı meyve yada kraker yiyoeum genelde

Answer 13

Merhaba ben meyveyi sınırlı yiyorum meyvede çok şeker var diyetisyenim söyledi gece  meyve yiyorsan yanına 1 bardak süt iç kan sekerin  artmaz birde bunların yanında ceviz çiğ fındık yada çiğ badem  yiyebilirsin  tok tutar 

Answer 14

Bende ayva ve mandalina yiyorum hep sürekli elimde mandalina  yeme isteğim pek yok çünkü 

Answer 15

Canım zaten doktor bol bol taze meyve ve sebze tukeemizi istiyor bende bütün ara öğünleri mi meyve ve sebze yiyerek geçiriyorum 

Answer 16

Ben bebegime kilo aldiran seyin meyve oldugunu dusunuyorum. Hep meyve yemek istiyorum. İnanilmaz istahlada yiyorum acikcasi :) 

Answer 17

1 porsiyon meyve, 1 yemek kaşığı yoğurt 5 badem ve ya 2 ceviz. Günde 1 kere bunu aciktiginizda uygulayın sağlıklı ve tok tutan atıştırmalık olacaktir sizin için. Diyetisyen onerisidir bu arada bende yapıyorum.

Comments

Yoğurt süzme olursa çok daha iyi olur

Answer 18

Meyve tüketin ama aşırı tüketim şeker konusunda sıkıntı yaratabilir o yüzden çok geç saate kalmadan ve çok fazla olmazsa bence mantıklı bende yoğurt yiyorum yada 1 bardak süt içiyorum gece acıkınca