28. Haftamdatim 4 buçuk kilo aldım malesef 10 kilonun üzerine çıkmak istemiyorum dikkat de ediyorum ama niye hızlı kilo aldım anlamıyorum gurbette yaşıyorum çok soğuk burası Eylülden beri kalorifer yakıyoruz pek yürüyüse çıkamıyorum hareketsizlik ten mi acaba:(