Mfk yontemine gore adetten Sonraki gun, 8. Gun 11. Gun 13. Gun 16. Gun 18 gun 21. Gun 23. Gun 26. Gun 28. Gun şeklinde olucak folik asit demir ve omega 3 vitaminlerini kullaniyorsunuz ayni zamanda hocanin kendi hazırladığı bir karisim var onun instagram sayfasini takip ederseniz o karisimi alcaginiz sayfayi paylasiyor surekli bunlari da ayni zamanda esinizle birlikte kullancaksiniz benim arkadasim bunlari kullandi sonra adet olup bu iliski takvimini uygularkende kullanmaya devam etti diger adet tarihinde gebe kaldigini ogrendi 3 yildir gebe kalamiyordu