32+3 üm.
Hemoroid 1. Gebelikten kalma var 1 haftadır zorluyor, acı ve gazlı yeme canım. Ayağını karnını sıcak tut.
Bel ağrısı 1. Gebelikte 3 ay topal gezdim sonradan çözümünü buldum şuana kadar olmadı şükür. 1 yastık sırtıma 1 yastık bacak aramla karnımın altına 2 yastık da başımın altına koyuyorum. 2 yastık midenin yanmasını da azaltıyor. Bel aprısı için ayrıca doktoruna görüş magnezyum kullanabilirsin.
Mide yanması ben çok yediğimde yaşıyorum. Artık az ve sık yemeye başladım. Bir de salçadan, asitten kaçınıyorum. Ama bazen su bile içsem oluyor bebeğin pozisyonuna göre :)
Ödem için bol su iç ve tuzu azalt. Çok ayakta olmamaya çalış inşallah olmaz :)
Bütün bunlara ek bende de bebek hareketleri acı veriyor. Kızım böyle değildi bu bazen çok canımı acıtıyor. Bir de ylancınsancılar kasılmalar zorluyor. Altıma kaöıracakmışım gibi oluyorum :)))