Kızlärr doğumdan sonra kilo vermek

Question

Kızlar kızlar doğumdan sonra kiloları nasıl verdiniz eski kilonuza geri döndünüz mü ve karın bölgesinde sarkma için korse vs kullandınızmı neler yaptınız nasıl zayıfladınız tecrübeli anneler fikir verir misiniz 

Answer 1

Ben doğum yapmadim ama bu konu benim de ilgimi cekiyor. Doğumdan hemen sonra korse düşünüyordum ama birkaç kişinin, korsenin rahmi sarkittigini söylediğini gördüm. Birçok arkadaşım doğum yaptı göbekleri eski formuna döndü hemen korseyle. Bir arkadaşım her gün kantoron yağı sürdü doğumdan sonra ben de sürmeyi düşünüyorum. Kilo verme konusu da kesinlikle bol su. Emzirme döneminde çok terleme oluyormuş 

Comments

Kantoron yağını ben şimdide kullanıyorm çatlama olmasın diye canım

---

Ben de sürüyorum arada şimdi

Answer 2

Kimse kilo veremedi heralde :)

Answer 3

Valla canim beslenmene dikkat et brn ilk çocuğunda 76 ile hamile kalip 85 doğum yapıp ve daha sonraki zaman diliminde 58 kiloya kadar düşmüş biriyim o yuzden 

En basta emzirme cok faydali birde ben iki sezeryam geçirdiğim halde yinede hic gobegim kalmadi onuda korse ve sezeryandan bir hafta sonra yüz ustu yatmanin faydasi oldu diye düşünüyorum ama tabi herkes dayanamayabilir ameliyattan bi hafta sonra yüz üstü yatmaya ben canim agrisada sislik cabuk gitsin diye yattım valla

Comments

Ah yüzüstğ yatmaya hasret kaldım zaten sezeryandan nezaman sonra başladınız birde hangi korseyi tercih ettin canm

---

Bi hafta sonra canım
Karin bolgesini çevreleyen köşeden kullandim canim

Answer 4

Cnm ben normal doğum yaptım 20 kilo almıştım 15 kilosunu kirkim çıkmadan vermiştim ama dikişlerimden dolayı katı hiç yemedim hep meyve ve sıvı tükettim suyuda aynı şekilde. Kalan 5 kiloyu verebilirdim ama iyileştim dıe dikkat etmedim abur cubur yedim gece yemeleri yaptim eğer yapmasaydum belki daha da verebilirdim.

Comments

Cok güzel vermişsin inşallah bende verebilirim dikkat etmeme rağmen gerçi fazla kilo aldım ama doğumdan sonra inşallah vermek istiyorum

---

Verirsin cnm 1.5 yaşına kadar emzirdim kızımı o kadar dikkat etmememe rağmen o 5 kiloyu ne verdim nede almıştım çok şükür o yüzden dedim emzirme aslında çok iyi kilo verme yöntemi ama işte. Bazen çevre sen emziriyorsun ye gibi baskıları oluyor buda seni psikolojik etkiliyor ister istemez yiyorsun onları kafandan atar ve abartmadan kaçamaklar yaparsan rahat verirsin cnm.

---

Ever canım onu yapmamaya çalışıcam cünkü onu şu aralar yaptm malesef kilo aldımm o yüzden doğumdan sonra kimseyi umursamadan  devam edicem

---

İns cnm kafana takma hamileliğinin tadını çıkar kilo bı şekilde veriliyor mutlu ol ki bebeğinde mutlu olsun annesi :)

Answer 5

Ben sezeryan oldum 35 gün oldu.  Su an 2 buçuk kilo fazlalığım  var hamile kalmadan önceki kilomdan . Korse vs kullanmadım ama karnım eski haline geldi şükür.  Çatlakta olmadı. En önemli şey fazla kilo almamak ve bol su içmek. Sezeryan sonrasi ise bol bol yurumek. 55 kilo ile hamile kaldım ilk 3 ay 5 kilo verdim 50 kiloya dustum . 63 kilo ile de doğuma girdim 

Comments

Cok az kilo almışsnz canım yok ben fazla kilo aldm malesef bünyem öyle zaten su içsem yarıyor ben 10 kilo aldım ve doğuma 3 ay var :)

---

Dikkatli beslen boş kalori alma. Ben paketli gıda nerdeyse hiç tüketmedim. Tatlı ihtiyacını meyveyle karşıladım tabi abartmadan. Son aylarda çok kilo alınıyor. Sonra kilo bir şekilde verilir ama çatlak fazla oluyor onun geri dönüşü yok malesef

---

Kuzum cok dikkat ediyordum gebelikten öncede öyleydim dikkat ediyordum ancak 2 aydır muhteşem derecede iştahım acıldı hiç böyle değildim iştahım ckk acık vitaminlerdenmi bilmiyorum ki :)

---

Onemli olan senin bebeğin sağlığı . Kucağına saglikla alırsın inşallah kilo verilir bir şekilde:)

---

İnşallah kuzum hepimiz inşallah sağlıkla alalım tek isteğim bu cok teşekkür ederim canm

---

Rica ederim:)