Fazla strese koyma kendini canim diyetine dikkat et yemekten hemen önce ve yemekten 1 saat sonra şeker ölçümü yap açlık 65 90 arası olmalı toklukta en fazla 140 ı geçmesin ben 35 hastalığım ondan hatırlamıyorum kilosunu ne kadar olmalı aklında soru işareti kalmasın doktoruna a dan z ye kadar her şeyi sor