Bemde gun icinde kendimi cok yipratirsam ya da canim cok skkn olursa adet başlangıcı gibi cok az kanlı bi akıntı gelir, hemen ilişkiye ara veririm elimden geldiğince dinlenmeye calisirim duzelir, dinlenmen mumkunse dinlen ayakalrinin altina hafif bi yastikla yukselt yat