Ayyy kızlarr nasıl şiş içim sabah kahvaltı yapiyorum akşam yemeğine kadar ise cubuk kraker meyve gibi şeyler tüketiyorum akşam yemeğini de güzelce yiyorum günlük rütin beslenmem bu şekilde ama gaz problemi ve mide bulantısı yaşıyorum cok kızılay doğal maden suyu sade içiyorum rahatlatsın diye iyice şişiriyor sanki ya napicam ve kapızım