Dogum yaptım onerilerim ve tecrübelerim

Question

Önceki gün  aksam yoğunlaşan sancılarim vardi sabah 5 te hastaneye gittim 4 5 cm açılma ile. Sabah 9 da da doğum yaptım çok şükür. Allah tüm bekleyenleri hayırlısıyla sağlıkla kolaylıkla kavuştursun inşallah. Yaşadıklarım hareketle ilk gebeliği olup normal doğum yapacaklara tavsiyelerde bulunmak için bu postu açtım. Sancılar siddetlenince ayakta geçirin ayakta duranayacaginizi düşünmeyin denediginiz zaman çok ta guzel duruluyor ve daha kolay atlatmayı sağlıyor. Ben doğuma alınmadan hemen önceki o güçlü sancilarda gözlerimi kapatıp burnumdan nefes alıp sesli bu şekilde ağzımdan verip hiç durmadan yürüyordum. Tabi oturabiliyorsaniz  arada oturup dinlenmekte fayda var.Sancilarda bağırmak yerine nefes egzersizleri yapın bağırmak zorlaştırıyor. Ama dogumhanede kendinizi tutmayın ve ikinmayi da bırakmayın. Dogru ıkinma tekniklerine calisin ikinmak çok önemli ben yeterince ikinamadim yani doğru ikinmayi bilemedim nefesi boşa harcadım bu yüzden bebegi almak için bir kesik atıldı ve hemşire de karna bastırarak müdahale etti .Son olarak en önemlisi yapabileceğinizi ve dayanabileceginize kesinlikle inanın çünkü insan normal bir insan ile kendini kıyaslayip bazi yerlerde çok zorlanacagini ve dayanamayacağıni dusunuyor ama deneyince gerçekten dayaniliyor allahin hamilelere bir lütfü bence bu .Allah herkese kolaylık versin

Answer 1

Kesik atıldığında canımız acıyor mu acaba hissediyor musun bu benim büyük korkularımdan ..

Bu arada Allah analı babalı büyütsün inşallah

Comments

Cnm senin durumun nasıl oldu merak ettim

---

Benimmi canım beni soruyosan eğer :) iyiyim doktora gittim ağrıların normal vs dedi  bebeğim gayet iyi cok şükür :)

---

Rabbim kazasiz belasız kucağımıza almayi nasip etsin inşallah saglikli bir şekilde kolay dogum nasip etsin

---

Amin amin inşallah

---

Yok hiç hissetmedim kesik atıldığını

Answer 2

Mesela seni doğumhaneye almadıkları esnada odadayken sancı gelince ıkınma yapıyormuydun? Ebeler izin verdi mi yani sancın çekerken sancı gelince ıkın diye? Doğru nefes nedir işte bunu çok merak ediyorum bir sürü nefes tekniği var hangisi kullanılıyor doğumda eğitim alamıyoruz maalesef:(

Comments

Bu arada çok geçmiş olsun ve hayırlı uğurlu olsun bebeğin, sağlık diliyorum ❤️

---

İkinma zaten belirli bir miktar sancı çektikten sonra kendi geliyor kendin istem dışı ikinmiyorsjn ıkınma başlayınca doktorlar geliyor doğum başlıyor zaten

---

Kardesimiz bebegi ile ilgileniyor galiba  yok normal sancilari cekerken ıkınmıyoruz hatta  afedersiniz büyük tuvaletimiz gelir gibi oluyorsa iste o zaman bebek geliyor demektir tuvalete gitmeyiniz

---

Anladım peki sizler ıkınınca nasıl nefes alıp verdiniz bunun tarifi var mı acaba?

---

Ya vallahi o anki refleksle her seyi yaparsin canim insallah tarigi olmuyor yani herşey kendiliginden gelisiyor zaten

---

Açıklık tam olduğu zaman istemsizce ıkınma isteği oluyor, Burnundan alıp ağızdan vericeksin orda sana ıkın dedikleri zaman tüm nefesini toplicaksin ve ıııı diye ıkıncaksın ıkınırken rahminden ıkındığını hissedersen daha kolay olur oraya odaklan hissetmeye çalış (ben ilk gebeliğim de gebe okuluna gitmiştim orda öğrenmiştim) oradaki ebeler bana iyi ıkındığımı söylemişlerdi

---

Ben de gitmek istedim olduğum yerdeki gebe okuluna basvurdum ama aramıyorlar galiba yoğun diye bilmiyorum ben de YouTube filan izliyorum nefesler için beceremezsem diye ödüm kopuyo, bi videoda görmüştüm nefes alın karından, verirken ıkının diye onu deniyorum arada bi onu biliyorum zaten :)

---

Benimki suni sancıyla olduğu için herşeyi hastanede yaşadım Bi demir var oraya tutundum ve saatlerce ağrı çekerken burnumdan alıp ağzımdan verdim nefesi ve kalçamı sağa sola salladım hem biraz rahatlatıyor hemde bebeğin inmesini sağlıyor gözlerimde kapalıydı şuanda 30+6 haftalık hamileyim bu dediklerimi yine uygulicam doğuma bilinçli gitmek ağrıyı karşılayabilmek çok önemli sende dene istersen

---

Evde denerim belirli bir haftası var mı acaba? Şu haftadan sonra dene dediğin 28 haftayız

---

Son 1 ay kala yapsan yeterli olacaktır

---

Çok teşekkür ederim gerçekten ❤️ sağlıkla bebeğinizi kucağınıza almayı nasip etsin Allah

---

Tesekkur ederim.Dogumhane dışında ıkinma yapılmıyor dogumganede sanci geldiginde ikiniyorsun sadece.Nefes teknikleri sancıyla başa çıkabilmek için olan teknikler  ıkinma teknikleri de dogum esnasında olan teknikler.Nefes teknikleri herkes farklı bisey söylüyor ama ortak yanı burundan derin bir nefes ve verirken ağızdan sesli bi şekilde vermek.zBen 5 sn de burundan al karni şişir sonra 5 sn de ağızdan ver karindaki havayı indir şeklinde uyguladım.

---

Orada bize ebeler bunu söylüyor değil mi? Yani şöyle yap şu şekil nefes al diye?

---

Nefes almayla ilgili bisey demediler ama ikinmayla ilgili söylüyorlar su şekilde yap diye.Nefes tekniği rahatlamamiz ve sancıyı kolay atlatmamiz için evde hastanede heryerde yapilir ama diğerini yani ikinmayi dogru yapmazsakbebek gelmiyor.Youtube da ki videoları izleyebilirsiniz mesela op dr banu çiftçi

---

Bı bakayım hemen

Answer 3

Gözünaydın. Peki çatı muayenesi olmuş muydun

Comments

Bende  okunmayı beceremedim ıkınırken nefesim kesilyo olmuyo doktor sancı geldikçe ikin dedi ben o anı ayarlayamadım hem bisa sancı çektim hem bisa gitti nefesim

---

Evet çatı biraz basık ama normal doğuma uygun denilmişti açılmam da çok güzel ilerledi.

---

Dogru ikinmakta çok fayda var yoksa kesiklerin acısı sonra zorluyor epey .Aslında tam odaklansak o da kolay da ben sanki korktum biraz bu halimle ikinabilecek miyim ki diye

Answer 4

Kesik atıldığını anlamıyorsunuz bile sancidan merak etmeyin o konuda üçüncü çocuğu mu altı gün önce doğum etmiş bir anne olarak söylüyorum

Answer 5

Gözün aydın canım Allah analı babalı büyütsün inşallah darısı bizlere

Comments

Cok tesekkur ederim Amin inşallah

Answer 6

Canım öncelikle geçmiş olsun Allah analı babalı büyütmeyi nasip etsin.   Benim bu ikinci gebeligim 32+3 .  Ilk gebeligimde senin dediğin gibi yapamadım çok cahildim  yatakta çektim sanci mi mahvoldum  ayağa kalkamadım    zırıl zırıl ağladım bağırsaktan ağzımda  bir damla tükürük kalmamıştı  ölüyorum  sandım.  Ne kadar aptalmisim  ağlamanın ne bana ne bebeğine bir faydası olmadı  aksine doğum süreci uzadı. 5 saatte 5 santim zor açılma oldu.   En son Allah razı olsun bi ebe geldi yatağın  ayak kısmına yere çarşaf attı demirlerden tutun  kaka yapar vaziyette kal  dedi. Dedigini  yaptım   ıkinma geldi biranda  15 dakika icin de  kızımı doğurdum Allahtan o çektiğim sancıya karşılık doğum anı çok kolay oldu kızımı doğurmuşum haberim yok gözlerim kapalı ıkınıyordum çünkü :)   bu postu acman benim ikinci gebeligim olmasına rağmen çok iyi oldu dediklerini elimden geldiğince yapmaya calısıcam bu sefer akıllandım  zırıl zırıl ağlamak yerine  doğurmak.icin herşeyi yapcam inşallah güzel geçer ben ve yum anne adayları icin. Teşekkürlr 

Comments

Amin çok teşekkür ederim.Kesinlikle herkesin aklında  bulunması gereken bi konu bence.Dogum anınızin kolay geçmesine cok sevindim .Bunu duymak ta bana iyi oldu çünkü benim esas zor kısım dogum anıydı demek ki onun da kolaylığını Rabbım bir şekilde bir sebeplere vermiş