Merhaba, öncelikle bırakamıyorsanız bunun için strress yapmayın. Unutmayın strress bebeğe çok daha fazla zarar verir. Maalesef ben de bırakamayanlardanım. İlk evladımda da içmiştim. Şimdi yine içiyorum. Sigara zararlarını detaylarını öğrenmek için Google da detaylı araştırma yapabilirsiniz. Sadece kilosuna değil kordondan tutunda, ciğer gelişimine kadar zararı büyük. Mümkün olduğu kadar az için ve güzel beslenin. Kimse bebeğinin kötülüğünü istemez. Benim ilk doğum doktorum şöyle bir cümle kurmuştu : sigarayı bırakmak anneyi daha çok strese sokuyor ise, bırakmayacak. Bence oldukça haklı. Abartmamak ve çok fazla içe çekmemeyr çalışmak laızm. Kendinizi üzmeyin. Sağlıkla kucağınıza alın inşallah :)