Sekerim yuksek, hergun olcum yapiyorum verdikleri diyeti baslarda uyguladim ancak sonrasinda diyeti biraz bozdum. Normalde tatli yedirmiyorlar ama 1 tane ceviz buyuklugunde kurabiye yarim baklava gibi kacamaklar yaptim. Sekerime pek etki etmedi. Sekerimi en cok sinir stres yukseltiyor. Onlara da dikkat edin cunku hem sekeri hem de tansiyonu yukseltiyor. Bir de islenmis gidalardaki sekerler uno ekmek (beyazi tam bugdayi farketmez) yedigim zaman olcumlerde cok yukseliyor sekerim. Sakin olup diyetinizi yapin. Diyet hamilelik kilolarini da az almaniza yardimci oluyor.