Çok iyi anlıyorum sizi daha yeni atlattım..uyuyup uyandığınızda dahi kaldığı yerden devam ediyor :(bir kere parol kullandım, o zaman biraz hafiflettiği ama yine devam etti..havlunun arasına buz aküsü, yada buzluktan bir paket koyun ve havluyu başınızın ağrıyan bölgesine koyun..özellikle dizinizin aşağısını soğuk suyla yıkayın..biraz rahatlattı ama açıkçası 3. gün kendi geçti artık..Allahım dayanma gücü, acil şifalar versin :((