Lütfen sakin olun, yaşadıklarınızı hislerinizi çok iyi anlıyorum..doktorun size bu konuşmayı daha farklı şekilde sizi de incitmeden anlatmasını isterdiniz belki ama doktorlar da görevini yapıyor size her ihtimali söylemesi gerekiyor..siz kendinize bakın, bebeğinize bakın..8. aya kadar 6 kilo almışsınız sadece, çok güzel..kayınvalidenizle yaşamanız kendinize ayrı bir tabak hazırlamanıza, ya da yarım saat çıkıp yürümenize engel değil..şurada topu topu doğuma ne kalmış?az az sık sık beslenin, hamur işlerinden varsa abur cuburlardan uzak durun..kendinize ayrı bir tabak ayarlayın..kahvaltınızda peyniriniz, 1 haşlanmış yumurtanız, zeytininiz, yeşilliğiniz, ceviniz ve 1 dilim de tam buğday ekmeğinin olsun..ara öğünlerinizde yoğurt ve 1 porsiyon meyvenizi tüketin..protein ve sebze ağırlıklı beslenin diğer öğünlerinizde..ve hareket edin..kendiniz için, bebeğiniz için..amacınız kilo vermek değil almamak, yapabilirsiniz..