Kilo problemiii

Question

22 haftalık hamileyim ikinci hamileliğim simdiden 10 kilo aldım kilomu nasıl koruyabilirim 

Answer 1

İmkanınız varsa yürüyüşe çıkın birde canininiz tatlı istediğinde biraz meyve veya kuru meyvelerden tüketin aslında ilk zamanlar kilo almayıp dikkat etseniz sonradan zaten mecbur alınıyor ve sonradan yediğinizde harekete dikkat etmek gittikçe zorlaşıyor

Comments

Tatlı cok yiyorum malesef yürüyüş yapma sansım yok 2 yasında bi kızım var her zaman cıkamıyorum

Answer 2

Mide bulantısı için serum aldın mı, çünkü serum acayip kilo aldırıyor en azından bana aldırdı. bende senin gibi 20 li haftalarda 8,9 kilo almıştım şimdi yavaşladı ikiz birde b 12 vitamini, demir, kan ilaçları kullanıyorum. onlar eksik olunca alıyorsun Allah hayırlısıyla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah.

Comments

B12  demir kan ilacı bende kullanıyorum doktora söyledim onlarla hiç bi alakası yok dedi arada kaldım hayırlısı. Amin inşallah sizde

---

Üzülme canım olabilir yeterki bebeğin sağlıklı olsun herkesin bünyesi farklı sonuçta