Canım asit içeren yiyecek içeceklerden uzak durman gerek turşu domates kafein vs gece yatmadan 2 saat önce yeme içme olayını bitirmelisin ki gece rahat uyuyabilesin birde yatarken soluna yatarsan oda rahatlatıyor onun haricinde bende gavisgon kullanıyorum doktor önerisiyle