Psikolojimi duzeltemiyorum

Question

Kızlar psikolojimi duzeltemiyorum bu tansiyon konusunda burda okuduklarimin etkisinden cikamiyorum evde iyi olan tansiyon bir panigimle yada yorulunca hastaneye gidince cıkıveriyor birseyler yemeye bile korkuyorum cunku yedigim birseyden sonra tansiyon sorunu yasadim oyuzden korkuyorum artik birseyler yemeye nasil duzeltecem bu durumu sanki heran birseyler yasayacakmisim gibi 

Answer 1

İlk gebeliğimde bende tansiyondan çok çektim evde yüksek çıkardı hastanede düşmüş olurdu. Elinizden geldiğince tuzsuz yemeye çalıiın maden suyu içiyosanız içmeyin ben bilmeden ilk gebeliğimde hergün bi tane içtim oysa içinde çok fazla tuz varmış bu gebeliğimde içmiyorum hamur işinide azaltmalısınız kahvede tetikliyo ama ne yaparsanız yapın dikkat ettikten sonrada çıkası varsa çıkıyo emin olun daha az düşünmeye çalışın çünkü evet stredlede çıkıyo bende stesle düşünceyle çıktığına şahit oldum Rabbim yardımcınız olsun

Comments

Zaten ne soda ne tuz ne hamur isi ne seker ne baharat hicbiri yok hayatimda ama burdaki okuduklarim aklima geldikcw korkuyorum sizin kac cikiyordu tansiyonunuz nasil bir yol izlediniz

Answer 2

Tanisyonunuz kaç cikiyor

Comments

Salgam icmistim bir baktim 15.8 olmus hastanedeki doktorun konusmaları beni daha da kotu etti ve 3 gun olcmemi istedi dusmedi hic 13.7 14.7 oldu ama sadece hastanede bu sekildw oldu

Answer 3

Ben de sekerle gebelik gecirmis bi insanim durduk yere yukselmeler yasardim sıkı diyet yaptığım halde. Ben yürüyüş yaparak bas ettim sekerse de bircok kotu etki vardi ama lutfen bunlari dusunmeyin iyiye odaklanin stres yüzünden hic düşmüyor yoksa ne seker ne tansiyon

Comments

Bende oyle strese dayali yarim saat suruyor sonra hir esneme gelior anca oyle rahatliyorum