Sen kendin kulaklığı takıp yürüyüşe çık hareket çok önemli, zaten kısır döngü oluyor, kimse gelmesin, ben gitmeyeyimz dışarısı soğuk, ya üşeniyorum dedikçe daha çok hareketsiz kalırsın en azından evde spor hareketleri yap herhangi bir erken doğum riskin yoksa veya doktor uyarı yapmadı ise