8 haftqmdayim kabizlik icin oneriler lutfen

Question

8 haftandayim birkaç haftadır çözüm bulamadığım kabızlığı var ne yapmalıyım.

Answer 1

19 haftayim hala bulamadim çözümü

Answer 2

Duzenli sade kefir tuketin.

Answer 3

Meyve yemeni öneririm armut özellikle güzel sökütüyor.yeşil elma ayva da yiyebilirsin ben hiç kabız olmadım hergun mutlaka meyve tabağı yapıp yerim 

Answer 4

Duphalac şurup kullanabilirsiniz, hamileler kullanabiliyor. Ben de 2 defa kullanmıştım. 

Answer 5

Bende hemoroid sorunu olduğu için her gün kuru kayısı üzüm tüketirim buda tuvalete çıkmayı kolaylaştırıyor doktorunuza danışın yine isterseniz benim.doktorum tabiki yiyebilirsin demişti 

Answer 6

Bu aslında kişiden kişiye fark ediyor canım yani sen kendine iyi gelen yiyecekleri bulman lazım bende çok kötüydüm her sabah zeytinyağı içip uzerine bir bardak ılık su içiyordum bir de zeytinyağının içine incir doğrayıp koydum bir de onu yiyordum iyi geldi bana ve şu an her sabah uyandığım gibi 2 bardak su içiyorum metabolizmanin hızlanması için 

Answer 7

Kuru kayısı,kuru erik üzüm hoşafı,kefir bunlar iyi geliyor katı şeyler tükenmemeye çalışın.

Answer 8

Kesinlikle meyve yemeni öneririm. Demir ilacı kullanmaya başladıktan sonra iyice artmıştı kabızlığım ama sonra canım meyve istemeye başladı günde dolu dolu bir tabak meyve yiyorum kabızlık falan kalmadı. Özellikle Trabzon hurmasınin cokkk faydasını gördüm.