Uyku pozisyonları

Question

Meraba hanımlar 11+1 haftalık hamileyim sağa veya sola uzanamıyorum bile karnıma ve kasıklarıma sancı giriyor bu durumda olan var mı acaba ne yapmam gerekiyor artık belim çok ağrıyor çünkü 

Answer 1

Bacak aranıza yastık koyarak sola yatmaya alışmanızı tavsiye ederim ilerleyen zamanlarda yüz üstü yatamıyorsunuz hamilelikte en çok sola yatmak tavsiye edilir mide aşırı rahatlatıyor

Comments

Sizde peki böyle oldu mu acaba çünkü direk sancılanıyorum da