İlk gebelik neler yapılmalı

Question

Hanımlar yarın 37 haftalık olacağız. Nasipse normal doğum yapacağım zaman yaklaştıkça neler yapılmalı doğuma hazırlık için tecrübeli anneler yardımcı olabilirler mi:)) 

Answer 1

Ben bol bol squat yapıyordum, doktorum bol yürüyüş, ilişki dedi, doğumu kolaylaştırıyormuş

Comments

Spermin içine boşalması hakkında soru sordunuz mu, ilişkiyi duydum ama bszı yerlerde içine boşalması da iyi diyorlar. Bu konuda bilginiz var mı

---

Yok onu sormadım ama enfeksiyon olabilir zaten doğumu tetiklemesi için yeterli değil yani enfeksiyon riski göze alınamaz bence

---

Tamam teşekkür ederim

Answer 2

Doktorum squat gibi egzersizlerin sadece doğum anında direncimi arttırcagını söyledi. Sancı olduğu zaman yapılan squat merdiven inme çıkma açılma yapıyomuş. Sancı yoksa açılmaya yardımcı olmaz bebek ne zaman isterse o zaman gelir dedi