Kabızlık sorunu yaşayanlar bakabilir mi

Question

Kızlar merhaba ben 30+4 haftalık gebeyim ve kabızlık yaşıyorum pazartesi doktor osmolok verdi gunde bir iç sabah akşam ben kullanmama rağmen hala aynı bol suda ıcıyorum yogurt da yıyorum osmolok dısında ılac veya başka onerısı varmı 

Answer 1

İlaçtan ziyade lifli gıdalar tüket karbonhidrat ağırlıklı beslenme sut ve ürünleri de yapar aşırı tüketmeyin 

Comments

Sut degılde yogurt daha çok yiyorum artı lifli gıda da aslında tuketıyorum karbonhidratı azalttım bayagı cunku bebegımın suyu fazla oldugundaan sadece kahvaltıda ekmek yiyorum onun dısında corba hergun ıcerım ilerleyen haftalarda oluyor malesef

Answer 2

Sabahları aç karna kuru kayısı yiyebilirsiniz. Günde 2 bardak sade kefir, akşamları da armut üzüm gibi meyveler tüketebilirsiniz.

Comments

Sabah ac karna incir ve kefir yedım ama doktorum meyveyi yeme dedı bebegın suyu fazla diye ondan dolayı da ne yiyip ıcıcem sasırdım

---

Kefir cok iyi geliyor insallah atlatırsınız budönemde sık sık oluyor

---

Bıbçr bardak yeterli gelir mj pekı acaba ınsaALLAH canım sagolasın

---

Ne kadar icebilirseniz icin illaki faydası olur :)

---

Tm canım sagolasın tsk ederim ❤️

Answer 3

Akşam zeytinyağ salataya kat yada bir kaşık iç sabahları kahvaltı da tereyağı sür emkeye ye şuan 38 .4 oldum çok şükür hiç sorun yaşamadım çok iyi geliyo hemde sağlıkli

Comments

Zeytinyağı Bı kac defa denedim sade ıcemedım midem bulandı suya katıp ıcsem olurmu acaba

Answer 4

3 4 Kuru inciri akşamdan dilimle cam bir kabın içerisine koy sonra üzerine bir kaşık zeytinyağı gezdir sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı tüketince bu kabızlığa iyi geliyor

Comments

Denıcem bunuda tsk ederim ❤️

---

Rica ederim inşallah gecer❤️