Ayak kramplari ağrı ......

Question

Merhaba hanımlar gece yatarken özellikle ayağıma kramp giriyo son zamanlar da artmaya başladı. Önerisi olan var mı ne yapabilirim 

Answer 1

Magnezyum eksikliginden oluyo 

Comments

Kullanıyorum sabah akşam

Answer 2

Canım bende 30+5  im benim de ayak ve baldirlarima giriyo gece yatarken. Yeni başladı. Magnezyum da içiyorum faydası olmuyo pek. Geç saatlerde için diyorlar daha etkili oluyormus

Comments

Hem sabah hem akşam iciyorum. Magnezyum OMEGA demir.. sırt ağrım erken başladı diye vermişti doktorum 13. Hafta da falan başladım sanırım

Answer 3

Ben 24+4um canim kasilmam ve kasigimdan bacagima vuran agrilarim vardi magnezyum yazdi doktorum

Comments

Kullanıyorum magnezyum bayadir. Bu kramplar yeni başladı iki günde bir falan oluyo