Nescafe türk kahvesi bitter çikolata su kayısı hoşafı bol bol tüketmelisiniz. Kahveler ve çikolata anesteziyi vücuttan atmak için baş ağrısı omuz ağrısı yaşamamak için. Kayısı hoşafı kabız olmayın gazınızı vs rahatlıkla yapabilin diye. Sütü kafaya takmayın yani sütün gelip gelmemesi sezaryenle yada normal dogumla alakası yok. Normal dogum yapıp sütü gelmeyen sezaryen olup hemen sütü gelenler bile var. Sütün en büyük düşmanı stres stresten uzak durun. Ve 6saat sonra sizi yürümek için kaldırdıklarında bol bol yürüyün ilk 5dak sonra 10dak git gide dozu arttırın çabuk ayaga kalkmanız ve toparlanmanın tek yolu çok yürümek. Hayırlı doğumlarınız olsun❤