Gunde 4 litre bazen fazlasi su içiyordum normal de de suyu cok icen biriyim hala 4 litre su icerim yemem de kısıtlama yapamadim hersey de yiyen biriydim yurus duzenli olmasada yapdim ama evde cok hareketli biriydim cok şükür hepsi geldi gecdi kg dusmesi de sordum metabolizmaniz iyi çalışıyor suyun faydasi dedi