Uyku sorunu yaşayanlara

Question

Merhaba anneler 28 haftalık gebeyim saat 3 e geliyor ve ben uyuyamıyorum artık sinir krizi geçirmek uzereyim gün icindede uyuma ihtimalim yok benim gibi olanlar var mı veya uyumak için ne yapmam gerekiyor luften yardım edin

Answer 1

Evet saat 3  oldu neredeyse bende aynı durumdayım aslında aşırı uykum var yorgunum ama asla uyuyamıyorum sabaha karşı anca uyuyorum ozmnda 1 den aşağı kalkmam mümkün olmuyor e haliyle buda rhatsiz ediyor ac kalıyorum gün bitmis oluyor dinç olamıyorum napicam bilmiyorim bende allah yardımcımız olsun doğumdan sonrada uykuyu tamamiyle unutacağız galiba

Comments

Benim 2 yaşında kızım var o yüzden öyle uyuma ihtimalim de yok kızım uyuduğu zamanda ev işleri yemek derken zaten o uyaniyo ay aglicam artik

---

Ayni dert bendede var yasadigim ulkede saat 1 ve daha ayaktayim sabah 5 de 1 yaşındaki oğlum kalkiyor gündüz yatma sansim yok senin gibi oglan gündüz yatınca temizlik yemek bende yatamıyorum yani yanliz değilsin canım

Answer 2

Bende uyuyamıyorum bıktım

Answer 3

Yatmadan önce yoğurt ye yada uyku yapıcak çaylardan iç başka yapabileceğin çokda bişey yok sanırım Bi kaç gün daha erken saatlerde uyumaya çalış vücudun alışırsa uyuyabilirsin belki 

Answer 4

Aaaah aaaah sen uykusuzluğu asıl doğunca gör 40 gün oldu dogurali daha hiç uykumu alarak uynmadim istesemde uyuyamuyom vakit yok uyumaya gecelerin sürekli uyaniyor emmeye ah canim uyuyabldgn kdr uyu calla

Answer 5

Evet bizdede durumlar oyle ama gündüzleri kızımda alıp yatıyorum onunla birlikte 1 2 saat uyku molam oluyor onuda uykuya alistirdm:) .öğle uyku saati yapin. Veya aileniz yakin ise kızınıza baksin zaman zaman sizde dinlenin 

Yemek o bu çok dert etmeyin kendinize fırsat buldukça dinlenin zaten bebek doguncada uyku sorunları olacak.  

Geçmiş olsun

Answer 6

3 te neymiş sabah 9 ları görüyorum ben :))

Answer 7

Bende uyuyamıyorum

15+0  

Answer 8

Oda bişey mi ben dün sabah 9 da uyudum şimdi 34+2 oldum çok şükür genelde herkese uyku yapan gebelik beni resmen vampire çevirdi:(neredeyse hiç uyuyamıyorum diyebilirim doktorum çok nadir oluyor bu durum dedi

Answer 9

Kansızlık vitaminsizlikde uyku problemi yapıyor bende sizin gibiydim ama bi haftadır ilaçlarımı kullaniyorjm ve iki gecedir deliksiz uyuyorum bence değerlerinize bı baktırın 

Answer 10

Yürüyüş yapma şansınız varsa 45 dk kadar yürüyüş iyi geliyor birde Melisa çayı içebilirsiniz doktorunuza danışarak tabiki bende 31+3 haftalık hamileyim aynı şeyi yaşadım geçen hafta doktoruma anlattım Melisa cayini önerdi 

Answer 11

Benimde son 2 haftam uyur gezer halde geziyorum bende çözüm bulamadım bu konuya 

Answer 12

Gün içinde yeterince yorulursanız ister istemez uyursunuz. Biraz daha fazla hareket edin.

Answer 13

Bende nefes darligindan uyuyamıyorum :(

Answer 14

Benim uyku sorunum yok bazen uykuya dalamadığım zamanlarda uzanır vaziyette nette geziniyom film vs izlerken uykum geliyo tavsiye ederim