Acıkıyorum yiyorum ve yine

Question

Kızlar 20 haftalık gebeyim ama çok acıkıyorum.  Kilo problemim de var ne yapmam lazım

Answer 1

Benimde kilo problemim var sabah istediğim gibi yiyyiorum öğlenleri çok yememeye çalışıyorum açıkınca midem bulanmasn diye muz yiyorum şuanda 33 haftalık olduğum için öok çabuk şişiyorum hızlı acıkıyorum ekmeksiz yemeğe çalışıyorum ne varsa yemekte karnm doyana kadar yiyyiorum, gece yatmadan öncede 1 bardak süt ve pekmez içiyorum fındık ve ceviz yiyorum sonrada yatıyorum 

Comments

Çok güzel maşallah siz baya baya yolu yarilamissiniz zaten ne güzel  darısı başımıza :) bende ekmeği genelde kahvaltıda kullanıyorum gün içinde ekmeksiz yiyorum ama çok yiyorum . Bide abur cubur yediğim için ister istemez psikolojik olarak kilo aldığımı düşünüyorum.  Aslında 20 haftada 2.5 kilo oldum fakat hamile kaldığımda yeterince kiloluydum doktorum da kilo konusunda çok takıntılı o yüzden stres oluyorum ama dikkat etmeye çalışıyorum

---

Kuzum süt ürünleri ile pekmez faydalı olmuyormus

---

Saydıklarım Bebeğe kilo yapan şeyler önemli olan bebeğin kilo alması

---

Pekmezi sabahları kahvaltıda kontrollü şekilde tüketin bence , akşamları kilo yapar . Bı de bende faydalı diye kahvaltılarda tahin pekmez yiyordum ama bu sefer de şekerini yükselttiğini farkettim şimdi bı kaşık alıp bırakıyorum.

---

Evet bende bunları bebeğime faydalı olacağını düşündüğüm için tüketmeye çalışıyorum ama işte bende beraberken faydası olmadığını duymuştum o yüzden söylemek istedim

---

Kilo problemim var dediğin için söyledim ben de . Yoksa sen bilirsin tabiki .

Answer 2

Ben de birkaç gündür bu saatlerde acıkıyorum, mide  kazınıyor. Ama bu saatte yenmez diyip yatıp uyuyorum. Siz de tutun kendinizi. :)

Comments

Yiyip yatınca da reflü oluşabilir. Aç yatmak en iyisi. :)

---

Teşekkür ederimmmm :))

---

Ne demek. :)

---

Valla bende acim suan ama su icip nefsimi korluyorum ☺ mutfak bana bakiyo ben mutfaga

---

Tutalım kendimizi, o saatte yenilen yemeğin kimseye faydası yok. :)

Answer 3

Ben gün içerisinde yemekten ziyade meyve tüketiyorum 

Comments

Ya genelde bende ama artık sanırım meyveden de sıkıldım. Canım sürekli hamur işi falan istiyor

---

O hamur işleri normal zamanda bile başa bela :) abartmadan yiyebilirsiniz tabi neden olmasın ki nefsinizi körler

---

Evet sabahları tüketiyorum akşamları çok fazla tüketmek istemiyorum ama sanırım bu saatte bi bardak su içip yatmak en mantıklısı olacak  :)

Answer 4

Yogurt bende güzel iştah kesiyor deneyebilirsin

Comments

Ah keşke  asla yoğurt yiyemiyorum  :(

Answer 5

Benim erken doğum riskim var bebegimin kilo alması için yiyorum sadece abur cubur yemiyorum kanamalarimdan dolayı yuruste yapamadığım için az az ve sık sık yiyorum bol meyve kuruyemiş süt ve süt ürünleri tuketiyorum sadece sabahları ekmek yiyorum okadar.

Comments

Ne güzel  aliskanliklar masallah tebrik ediyorum darısı başıma insallah  :)

---

Ben çok tatlı yiyordum gebelikten önce sonra doktorum tatlıya devam edesen gebelik şekeri çıkabilir oda bebeğe zarar verir dedi şimdi sadece haftada bir defa yiyiyorum fakat benim oğlum tatlıyı çok seviyor

Answer 6

Kilo alminiz hizli ilerliyorsa diyetisyenle görüşebilirsnz birde sağlık ocaginda aclik ve tokluk sekerinize baktrn belki gebelik sekeride olabilir

Answer 7

Kiloyu çok takma kafana hamilelikte kilo düşünmek bence bencillik çünkü biz o bebeği beslemek zorundayız aç kalamaz bizim takıntimiz yüzünden bakma böyle diyorum bende kilolu hamile kaldım tedavi aşamasında sadece 10 kilo aldım şuan 34 haftalık hamileyim 92 kilo oldum sana tavsiyem bol bol su iç suyu hiç ihmal etme su içmeyince kilo alımı hızlanıyor , her gün düzenli yumurta peynir zeytin yoğurt sebze meyve bakliyat kuru yemiş mutlaka ye bunları mesela bunları belli bir düzene koyup her gün yemeye çalışırsan inan bana abur cubur zararlı şeyler yemeye yer kalmıyor canın da istemiyor zaten haftada birer gün et tavuk balık mutlaka yemeye çalış önceliğin bulgur pilavı olsun yeşillik de keza öyle Allah'ın izniyle yolu yariladiniz sizde biraz daha dikkat ederseniz zorlanacağınızı sanmıyorum .. hem ara sıra kaçamaklarda tabiki olucak robot değiliz o kadar hakkımız ama ☺️❤️

Comments

Ya çok tatlısınız tavsiyeleriniz için  çok teşekkür ederim tabi ki kendim ve bebeğim için en mantıklısı nasılsa öyle davranacağım.  Sonrasında veririz Allahin izniyle  :) bebeğinizi sag salim kucağınıza alırsınız inşallah yani hepimiz çok teşekkür ederim hayırlı geceler

---

Rica ederim kuzumm ☺️ amiinn amin Allah razı olsun hepimize nasip olsun yavrularımıza sağ selamet sağlıkla kavuşmak ❤️

Answer 8

Ayni soruyu doktoruma sordum güldü ve sadece yeme dedi ‍♀️ bende yememeye calisiyorum ekmek yemiyorum aksamlari mutlaka salata ve corba yapiyorum karnimi şişirsin diye bide hergun yuruyuse cikmaya calisiyorum. Ama anlamadigim nokta dikkat etmeme ragmen neden cok kilo aldigim

Comments

Bana da öyle diyor az ye diyor ben hatalı beslendigimin farkındayım ama çok kilo almadım şuana kadar sadece 2.5 kilo aldimm

---

Kız sen iyisin ozaman hic dert etme bence ben 26 haftada 8 kilo aldim bi 8 daha alirim heralde. Hiiç kafana takma zaten kilolu bile olsan dogumdan snra verrsin ki

Answer 9

İlk gebeliğimde bende aynı sorunu yaşadım çok acıkıyordum sürekli yemek yemek istiyordum bide bundan mutlu oluyordum. 25 kilo alınca aklım başıma geldi tabi. Doğurdum en fazla geri 60a düşebildim 10 kilo kaldı. Tekrar hamileyim şimdide tamamen psikolojik olarak kendimi dizginledim. Acıkma olayı tamamen kafada inanın bana. Acıktığımı hissettiğim an su içerim. Baktım hala geçmedi evde bi şeylerle oyalanırım televizyon izlerim vs. Baktım hala geçmiyorsa gerçekten acıkmışım deyip hafif peynirli domatesli bi salata yapıp ekmeksiz yerim onu. Yemicem diye zorlamayın kendinizi zorlarsanız işin sonunda kendinizi yarım ekmek yerken buluyorsunuz :D o yüzden akşına bırakıp rahat olarak su salata gibi şeylerle o hissinizi bastırın bi süre sonra alışıcaksınız. 

Answer 10

Şekerine baktırdın mi

Answer 11

Bende 30 haftaligim benimde kilo proplemim var 80 kilo idim hamile kaldigimda etraftan okadar cok laf duyuyirdimki iste davul gibi olursun soyle boyle ama kendim dikkkat ettim ekmek yemedim kahvlatida yumurta hasladim salatalik domates yedim yumurtadan tiksindigim halde sonrasinda meyve yedim aciknca yogurt yedim sut ictim pekmezi sulandirdim ictim sonrasinda aksam yemegi he senin kilo almamn icin sunu tavsiye ederim yatmadan once sekerli seyler yememeye calis meyvede dahil cunku vucudda kaliyor ödem  yapiyor suyu bol ic ozaman hic bi sknti yasamassin ben bunlarla suan sadece 3 kilo aldim ha tabiki daha alacagim ama 30 haftaya kadar sadece 3 kilo almak benim icin bir mucize cunki vucudum kilo almaya cok musait bebegimin kilosuda gayet iyi bol bol yesillik ye kuruyemis ye ama kavrulmamis olsun bunlarda tok tutar  seni.